・ลดความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ได้แก่ สารประเภทไฟเบอร์และสารสกัดจากหญ้าดอกขาวอาหารที่เป็นภัยต่อโรคความดันโลหิตสูง�